Αρχική » Καλοκαίρι - Summer

Καλοκαίρι – Summer

Καλοκαίρι – Summer. Συμβουλές προστασίας για ηλιακή ακτινοβολία, καύσωνα, μαύρισμα & θαλάσσια σπορ. Καλοκαιρινή διατροφή, σνακ, φρούτα, μουσική & διακοπές

Αντηλιακό. Οδηγίες επιλογής και σωστής χρήσης το καλοκαίρι

Αντηλιακό. Οδηγίες επιλογής και σωστής χρήσης το καλοκαίρι

Αντηλιακό. Οδηγίες επιλογής & σωστής χρήσης το καλοκαίρι και στην θάλασσα & την παραλία. Οι τύποι των αντηλιακών (με φυσικά & χημικά φίλτρα) και ο δείκτης προστασίας SPF (Sun Protection Factor) για την ηλιακή ακτινοβολία (UV).

Καύσωνας το καλοκαίρι. Τρία προβλήματα που μπορεί να σας συμβούν

Καύσωνας το καλοκαίρι. Τρία προβλήματα που μπορεί να σας συμβούν

Καύσωνας το καλοκαίρι. Τρία προβλήματα που μπορεί να σας συμβούν. Οι επιπτώσεις στον πληθυσμό από τις υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να είναι από απλή δυσφορία, θερμική εξάντληση ως και θερμοπληξία. Συμβουλές προστασίας & αντιμετώπισης.

Watersports, θαλάσσια σπορ & μέσα αναψυχής – 12 κανόνες ασφάλειας

Watersports. 12 κανόνες ασφάλειας για τα θαλάσσια σπορ & μέσα αναψυχής

Watersports. Ο Δωδεκάλογος της ασφάλειας (Safe Water Sport) για την προστασία στα θαλάσσια σπορ & μέσα αναψυχής όπως: θαλάσσιο σκι, Kite Surf, αλεξίπτωτο, θαλάσσιο δαχτυλίδι, Jetski, ιστιοσανίδα, κανό, κατάδυση, catamaran, κωπηλασία

Ηλίαση, συμπτώματα, συμβουλές και τρόποι αντιμετώπισης

Ηλίαση, συμπτώματα, συμβουλές και τρόποι αντιμετώπισης

Ηλίαση, συμπτώματα και τρόποι αντιμετώπισης. Καλοκαίρι, ήλιος, υγεία και σώμα. Γιατί συμβαίνει η ηλίαση, ποιοι κινδυνεύουν. Ζάλη, κούραση, ταχυκαρδία, άγχος. Πώς αντιμετωπίζεται η ηλίαση και ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο από ηλίαση.

Κράμπα στη θάλασσα το καλοκαίρι. Ποιες οι κινήσεις που θα σε σώσουν

Κράμπα στη θάλασσα το καλοκαίρι. Ποιες οι κινήσεις που θα σε σώσουν

Κράμπα στη θάλασσα το καλοκαίρι. Ποιες οι κινήσεις που θα σε σώσουν. Οι κράμπες στο νερό εκδηλώνονται συνήθως μετά από πολλή ώρα κολύμβησης με έντονο ρυθμό. Τι κάνουμε αν μας πιάσει κράμπα την ώρα που κολυμπάμε.

Καύσωνας. Οδηγίες για την αντιμετώπιση της θερμοπληξίας το καλοκαίρι

Καύσωνας. Οδηγίες για την αντιμετώπιση της θερμοπληξίας το καλοκαίρι

Καύσωνας. Οδηγίες για την αντιμετώπιση της θερμοπληξίας - υπερθερμίας το καλοκαίρι. Τα συμπτώματα και τα προληπτικά μέτρα, οι πρώτες βοήθειες, οι ομάδες υψηλού κινδύνου (μικρά παιδιά, ηλικιωμένοι, άτομα με χρόνια νοσήματα)

Καλοκαιρινά φρούτα. Τι πρέπει να προσέχετε όταν τα αγοράζετε;

Καλοκαιρινά φρούτα. Τι πρέπει να προσέχετε όταν τα αγοράζετε;

Καλοκαιρινά φρούτα. Τι πρέπει να προσέχετε όταν τα αγοράζετε. Πώς διαλέγουμε τα φρούτα του καλοκαιριού (καρπούζι, πεπόνι, νεκταρίνια, ροδάκινα, σταφύλι, σύκα, βερίκοκα, δαμάσκηνα). Συμβουλές για νόστιμα, φρέσκα και ασφαλή φρούτα.

Τα πέντε καλλυντικά του καλοκαιριού. Κρέμες, καθαρισμός, αντηλιακό

Τα πέντε καλλυντικά του καλοκαιριού. Κρέμες, καθαρισμός, αντηλιακό κλπ

Τα 5 καλλυντικά του καλοκαιριού - Summer tips. Ποια είναι τα βασικά καλλυντικά που δεν πρέπει να λείπουν από την τσάντα σας ποτέ το καλοκαίρι (αντηλιακή, ενυδατική κρέμα, serum, προϊόν καθαρισμού, καλλυντικά με δείκτη προστασίας).