Ηλίαση - Συμπτώματα (ζάλη, κούραση, ταχυκαρδία, άγχος), τρόποι αντιμετώπισης. Καλοκαίρι, ήλιος, υγεία και σώμα. Γιατί συμβαίνει, πώς αντιμετωπίζεται & ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο.
Περισσότερα
Tips and Tricks. Δέκα απίθανα κόλπα - έξυπνες ιδέες πως θα εντυπωσιάστε τους φίλους σας και να κάνετε το καλοκαίρι πιο εύκολο | 10 Life Hacks for summer (Video - eng).
Περισσότερα
Θερμοπληξία και ηλίαση, συμπτώματα - συμβουλές. Κράμπες, συγκοπή, εξάντληση από θερμότητα. Πρόληψη & Πρώτες Βοήθειες σε συνθήκες υψηλής θερμοκρασίας.
Περισσότερα
Τα 5 καλλυντικά του καλοκαιριού - Summer tips. Ποια είναι τα βασικά προϊόντα ομορφιάς - περιποίησης που δεν πρέπει να λείπουν από την τσάντα σας ποτέ το καλοκαίρι (αντηλιακή, ενυδατική κρέμα, serum, προϊόν καθαρισμού).
Περισσότερα
Καύσωνας. Οδηγίες για την αντιμετώπιση της θερμοπληξίας - υπερθερμίας το καλοκαίρι. Τα συμπτώματα και τα προληπτικά μέτρα, οι πρώτες βοήθειες, οι ομάδες υψηλού κινδύνου (μικρά παιδιά, ηλικιωμένοι, άτομα με χρόνια νοσήματα)
Περισσότερα
Καύσωνας και διατροφή. Τι πρέπει να τρώμε όταν κάνει πολύ ζέστη. Τι να προτιμούμε (φρούτα, λαχανικά, νερό, παγωτά, γρανίτες) και τι να αποφεύγουμε (καφές, αλκοόλ, λιπαρά & γλυκά) το καλοκαίρι. Νόστιμα tips για δροσιά και υγεία
Περισσότερα
Καύσωνας το καλοκαίρι. Τρία προβλήματα που μπορεί να συμβούν. Οι επιπτώσεις στον πληθυσμό από τις υψηλές θερμοκρασίες ενδέχεται να είναι από απλή δυσφορία, θερμική εξάντληση ως και θερμοπληξία. Συμβουλές προστασίας & αντιμετώπισης.
Περισσότερα
Καλοκαιρινά φρούτα. Ποια είναι τα τρέχοντα εποχιακά φρούτα. Ας γνωρίσουμε τους γευστικούς καρπούς που δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή μας (θερμίδες, συστατικά).
Περισσότερα
10 μυστικά για τέλειο και ασφαλές μαύρισμα το καλοκαίρι στην παραλία. Συμβουλές προστασίας για το δέρμα για να απολαύσεις θάλασσα & ηλιοθεραπεία. Άψογο μαύρο χρώμα χωρίς κίνδυνο για την υγεία του δέρματος.
Περισσότερα
Διατροφή και μαύρισμα. Ποιες τροφές βοηθούν στο να μαυρίσουμε. Επιτυγχάνεται πιο γρήγορα με την πρόσληψη καροτενοειδών που συναντάμε σε λαχανικά & φρούτα.
Περισσότερα
Κράμπα στη θάλασσα το καλοκαίρι. Ποιες οι κινήσεις που θα σε σώσουν. Οι κράμπες στο νερό εκδηλώνονται συνήθως μετά από πολλή ώρα κολύμβησης με έντονο ρυθμό. Τι κάνουμε αν μας πιάσει κράμπα την στιγμή που κολυμπάμε.
Περισσότερα
9 ιδέες για γευστικά και υγιεινά σνακ στην παραλία - θάλασσα. Αποξηραμένα & φρέσκα φρούτα, ξηροί καρποί, λαχανικά, σάντουιτς, μπάρες δημητριακών κ.α
Περισσότερα
HelpPost.gr Προσφορές και φυλλάδια. Υπολογισμοί, καιρός & χάρτες