Αρχική » Καλοκαίρι - Summer

Καλοκαίρι – Summer

Καλοκαίρι – Summer. Συμβουλές προστασίας για ηλιακή ακτινοβολία, καύσωνα, μαύρισμα & θαλάσσια σπορ. Καλοκαιρινή διατροφή, σνακ, φρούτα, μουσική & διακοπές

Watersports, θαλάσσια σπορ & μέσα αναψυχής – 12 κανόνες ασφάλειας

Παρέα φίλων απολαμβάνει θαλάσσια σπορ & μέσα αναψυχής που ακολουθούν τους 12 κανόνες ασφάλειας. Water activities, Watersports

Watersports. Ο Δωδεκάλογος της ασφάλειας (Safe Water Sport) για την προστασία στα θαλάσσια σπορ & μέσα αναψυχής όπως: θαλάσσιο σκι, Kite Surf, αλεξίπτωτο, θαλάσσιο δαχτυλίδι, Jetski, ιστιοσανίδα, κανό, κατάδυση, catamaran, κωπηλασία

Καύσωνας και διατροφή. Τι πρέπει να τρώμε όταν κάνει πολύ ζέστη

Καρπούζι φέτες & αναψυκτικό στον ήλιο του καλοκαιριού και σε καύσωνα - Τι πρέπει να τρώμε για διατροφή όταν κάνει πολύ ζέστη;

Καύσωνας και διατροφή. Τι πρέπει να τρώμε όταν κάνει πολύ ζέστη. Τι να προτιμούμε (φρούτα, λαχανικά, νερό, παγωτά, γρανίτες) και τι να αποφεύγουμε (καφές, αλκοόλ, λιπαρά & γλυκά)  το καλοκαίρι. Νόστιμα tips για δροσιά και υγεία

Καλοκαιρινά φρούτα. Τι πρέπει να προσέχετε όταν τα αγοράζετε;

Πεπόνι, καρπούζι, ανανάς, μπανάνες, σταφύλια, φράουλες κ.ά καλοκαιρινά φρούτα - Τι πρέπει να προσέχετε όταν τα αγοράζουμε;

Καλοκαιρινά φρούτα. Τι πρέπει να προσέχετε όταν τα αγοράζετε. Πώς διαλέγουμε τα φρούτα του καλοκαιριού (καρπούζι, πεπόνι, νεκταρίνια, ροδάκινα, σταφύλι, σύκα, βερίκοκα, δαμάσκηνα). Συμβουλές για νόστιμα, φρέσκα και ασφαλή φρούτα.

Κράμπα στη θάλασσα το καλοκαίρι – Ποιες οι κινήσεις που θα σε σώσουν

Κράμπα στη θάλασσα το καλοκαίρι. Ποιες οι κινήσεις που θα μας σώσουν από πνιγμό

Κράμπα στη θάλασσα το καλοκαίρι. Ποιες οι κινήσεις που θα σε σώσουν. Οι κράμπες στο νερό εκδηλώνονται συνήθως μετά από πολλή ώρα κολύμβησης με έντονο ρυθμό. Τι κάνουμε αν μας πιάσει κράμπα την ώρα που κολυμπάμε.

Αντηλιακό για τον ήλιο. Οδηγίες επιλογής & σωστής χρήσης το καλοκαίρι

Αντηλιακό απλωμένο σε γυναικείο κορμί - Οδηγίες επιλογής και σωστής χρήσης αντηλιακού το καλοκαίρι

Αντηλιακό. Οδηγίες επιλογής & σωστής χρήσης το καλοκαίρι και στην θάλασσα & την παραλία. Οι τύποι των αντηλιακών (με φυσικά & χημικά φίλτρα) και ο δείκτης προστασίας SPF (Sun Protection Factor) για την ηλιακή ακτινοβολία (UV).