Αρχική » Καλοκαίρι - Summer

Καλοκαίρι – Summer

Καλοκαίρι – Summer. Συμβουλές προστασίας για ηλιακή ακτινοβολία, καύσωνα, μαύρισμα & θαλάσσια σπορ. Καλοκαιρινή διατροφή, σνακ, φρούτα, μουσική & διακοπές

Κράμπα στη θάλασσα το καλοκαίρι. Συμβουλές & κινήσεις αντιμετώπισης

Κράμπα στη θάλασσα το καλοκαίρι. Ποιες οι κινήσεις που θα μας σώσουν από πνιγμό

Κράμπα στη θάλασσα το καλοκαίρι. Ποιες οι κινήσεις που θα σε σώσουν. Οι κράμπες στο νερό εκδηλώνονται συνήθως μετά από πολλή ώρα κολύμβησης με έντονο ρυθμό. Τι κάνουμε αν μας πιάσει κράμπα την στιγμή που κολυμπάμε.

Περισσότερα

Καύσωνας. Προληπτικά μέτρα για την αντιμετώπιση της θερμοπληξίας

Θερμόμετρο δείχνει 39 βαθμούς Κελσίου και μας θυμίζει τις οδηγίες για την αντιμετώπιση της θερμοπληξίας το καλοκαίρι

Καύσωνας. Οδηγίες για την αντιμετώπιση της θερμοπληξίας - υπερθερμίας το καλοκαίρι. Τα συμπτώματα και τα προληπτικά μέτρα, οι πρώτες βοήθειες, οι ομάδες υψηλού κινδύνου (μικρά παιδιά, ηλικιωμένοι, άτομα με χρόνια νοσήματα)

Περισσότερα

Αντηλιακό για τον ήλιο. Οδηγίες επιλογής & σωστής χρήσης το καλοκαίρι

Αντηλιακό απλωμένο σε γυναικείο κορμί - Οδηγίες επιλογής και σωστής χρήσης αντηλιακού το καλοκαίρι

Αντηλιακό. Οδηγίες επιλογής και σωστής χρήσης το καλοκαίρι στην θάλασσα & την παραλία. Οι τύποι των αντηλιακών (με φυσικά - χημικά φίλτρα) και ο δείκτης προστασίας SPF (Sun Protection Factor) για την ηλιακή ακτινοβολία (UV).

Περισσότερα

Καύσωνας και διατροφή. Τι πρέπει να τρώμε όταν κάνει πολύ ζέστη

Καρπούζι φέτες & αναψυκτικό στον ήλιο του καλοκαιριού και σε καύσωνα - Τι πρέπει να τρώμε για διατροφή όταν κάνει πολύ ζέστη;

Καύσωνας και διατροφή. Τι πρέπει να τρώμε όταν κάνει πολύ ζέστη. Τι να προτιμούμε (φρούτα, λαχανικά, νερό, παγωτά, γρανίτες) και τι να αποφεύγουμε (καφές, αλκοόλ, λιπαρά & γλυκά)  το καλοκαίρι. Νόστιμα tips για δροσιά και υγεία

Περισσότερα

Τα πέντε βασικά καλλυντικά για το καλοκαίρι (κρέμες, αντηλιακά κ.ά)

Γυναίκα με αντηλιακό και καπέλο στην θάλασσα - Τα πέντε καλλυντικά του καλοκαιριού. Κρέμες, καθαρισμός, αντηλιακό κλπ

Τα 5 καλλυντικά του καλοκαιριού - Summer tips. Ποια είναι τα βασικά προϊόντα ομορφιάς - περιποίησης που δεν πρέπει να λείπουν από την τσάντα σας ποτέ το καλοκαίρι (αντηλιακή, ενυδατική κρέμα, serum, προϊόν καθαρισμού).

Περισσότερα

Ηλίαση το καλοκαίρι. Συμπτώματα, συμβουλές και τρόποι αντιμετώπισης

Παιδιά σε ξαπλώστρες στην παραλία απολαμβάνουν ήλιο και θάλασσα - Ηλίαση, συμπτώματα, συμβουλές και τρόποι αντιμετώπισης

Ηλίαση - Συμπτώματα (ζάλη, κούραση, ταχυκαρδία, άγχος), τρόποι αντιμετώπισης. Καλοκαίρι, ήλιος, υγεία και σώμα. Γιατί συμβαίνει, πώς αντιμετωπίζεται & ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο.

Περισσότερα

Καύσωνας. Προβλήματα που μπορεί να σας συμβούν λόγω έντονης ζέστης

Γυναίκα σε καύσωνα το καλοκαίρι και τα τρία προβλήματα που μπορεί να της συμβούν

Καύσωνας το καλοκαίρι. Τρία προβλήματα που μπορεί να συμβούν. Οι επιπτώσεις στον πληθυσμό από τις υψηλές θερμοκρασίες ενδέχεται να είναι από απλή δυσφορία, θερμική εξάντληση ως και θερμοπληξία. Συμβουλές προστασίας & αντιμετώπισης.

Περισσότερα