Τρόφιμα – Τροφές

6 φρούτα και λαχανικά του Νοεμβρίου (λάχανο, μπρόκολο, κουνουπίδι, πορτοκάλι, γκρέιπφρουτ, κάστανα) που είναι πλούσια σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά, απαραίτητα για να αντιμετωπίσουμε το κρύο του χειμώνα.

Σύκο - Το φρούτο του Αυγούστου. Είναι ο καρπός της συκιάς που συναντάται αυτοφυές σχεδόν σε όλη τη Μεσόγειο. Έχει φυσική γλυκιά γεύση και αποτελεί ένα δροσερό επιδόρπιο ενός καλοκαιρινού γεύματος. Ιδιότητες, θρεπτική αξία, βιταμίνες

Τι διαφορά έχει το αρνί από το κατσίκι;. Πως και τι να επιλέξουμε καθώς και τι να προσέξουμε για να απολαύσουμε το καλύτερο προϊόν στο πασχαλινό μας τραπέζι

Παντζάρι. Το παρεξηγημένο λαχανικό του Μάη. Η πλούσια αντικαρκινική και ανοσοενισχυτική του δράση. Τα παντζάρια (και τα παντζαρόφυλλα) είναι λαχανικά, με λίγες θερμίδες, χωρίς περιεκτικότητα ζάχαρης και με φαρμακευτικές ιδιότητες

Ταχίνι ονομάζεται ο σησαμοπολτός. Ένα από τα τρόφιμα που λαμβάνει πρωταγωνιστικό ρόλο την περίοδο της νηστείας. Βάλτε το ταχίνι στην διατροφή σας.

Κάστανα, ο θησαυρός του χειμώνα. Τι προσφέρουν στην υγεία μας. Τα κάστανα αποτελούν μια ιδιαίτερα θρεπτική τροφή και θεωρούνται «υπερτροφή» και«φάρμακο» για τον χειμώνα.

Πλαστικά μπουκάλια και δοχεία. Τι σημαίνει το τριγωνικό σήμα που βρίσκεται στον πάτο της φιάλης και το οποίο εσωτερικά εμπεριέχει ένα αριθμό αναγνώρισης.

7 λόγοι για να τρώτε μαύρη σοκολάτα. Η σοκολάτα έχει ευεργετικές ιδιότητες για την καρδιά, βελτιώνει τη διάθεση και βοηθά το σώμα να κρατηθεί σε φόρμα.

Η λίστα με τα ψώνια για μία πιο υγιεινή διατροφή. Ένας στόχος που μόνο καλό μπορεί να σας κάνει, είναι το να προσπαθήσετε να υιοθετήσετε μία πιο υγιεινή διατροφή.

Τα είδη του καφέ και τι να προτιμήσετε. Ελληνικός, φραπέ, νες, καφέ εσπρέσο, Cappuccino, καφές φίλτρου κ.α. Καφές, τα είδη και οι θερμίδες που αποδίδουν.

Ελληνικός καφές, το διαβατήριο για τη μακροζωία. Δύο νέες έρευνες αναδεικνύουν τη συμβολή του ελληνικού καφέ στην καλή υγεία. Συνταγή - υλικά - εκτέλεση.

Ποιες είναι οι 5 πιο εθιστικές τροφές; Οι τροφές που προκαλούν εθισμό είναι η σοκολάτα, τα τσιπς, τα γεμιστά μπισκότα, το άσπρο ψωμί και το παγωτό.