Τρόφιμα – Τροφές

Ακτινίδιο - kiwi. Το λένε «πολύτιμο πετράδι της φύσης». Ελάχιστες τροφές είναι τόσο πολύτιμες για την υγεία του ανθρώπου. Δείτε τα οφέλη και τι περιέχει

6 φρούτα και λαχανικά του Νοεμβρίου (λάχανο, μπρόκολο, κουνουπίδι, πορτοκάλι, γκρέιπφρουτ, κάστανα) που είναι πλούσια σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά, απαραίτητα για να αντιμετωπίσουμε το κρύο του χειμώνα.

Σύκο - Το φρούτο του Αυγούστου. Είναι ο καρπός της συκιάς που συναντάται αυτοφυές σχεδόν σε όλη τη Μεσόγειο. Έχει φυσική γλυκιά γεύση και αποτελεί ένα δροσερό επιδόρπιο ενός καλοκαιρινού γεύματος. Ιδιότητες, θρεπτική αξία, βιταμίνες

Τι διαφορά έχει το αρνί από το κατσίκι. Πως και ποιο από τα δύο να επιλέξουμε για να απολαύσουμε ένα γευστικό - ποιοτικό κρέας στο πασχαλινό μας τραπέζι

Παντζάρι. Το παρεξηγημένο λαχανικό του Μάη. Η πλούσια αντικαρκινική - ανοσοενισχυτική του δράση. Τα παντζάρια (και τα παντζαρόφυλλα) είναι λαχανικά, με λίγες θερμίδες, χωρίς περιεκτικότητα ζάχαρης & με φαρμακευτικές ιδιότητες

Ταχίνι ονομάζεται ο σησαμοπολτός. Ένα από τα πιο γνωστά - γευστικά τρόφιμα που λαμβάνει πρωταγωνιστικό ρόλο την περίοδο της νηστείας. Βάλτε το στην διατροφή σας

Κάστανα, ο θησαυρός του χειμώνα. Τι προσφέρουν στην υγεία μας. Οι καρποί των καστανιών, αποτελούν μια ιδιαίτερα θρεπτική τροφή και θεωρούνται «υπερτροφή» και«φάρμακο» για τις χειμωνιάτικες μέρες.

Πλαστικά μπουκάλια και δοχεία. Τι σημαίνει το τριγωνικό σήμα που βρίσκεται στον πάτο της φιάλης και το οποίο εσωτερικά εμπεριέχει ένα αριθμό αναγνώρισης.

7 λόγοι για να τρώτε μαύρη σοκολάτα. Οι σοκολάτες έχουν ευεργετικές ιδιότητες για την καρδιά, βελτιώνουν τη διάθεση και βοηθούν το σώμα να κρατηθεί σε φόρμα.

Η λίστα με τα ψώνια για μία πιο υγιεινή διατροφή. Ένας στόχος που μόνο καλό μπορεί να σας κάνει, είναι το να προσπαθήσετε να υιοθετήσετε ένα ασφαλή τρόπο διατροφής

Τα πιο γνωστά είδη - ποικιλίες καφέ, τι να προτιμήσετε και οι θερμίδες που αποδίδουν. Ελληνικός, φραπέ, ness caffe, εσπρέσο, cappuccino, φίλτρου ή γαλλικός, αμερικάνικος - μαύρος κ.α

Ελληνικός καφές, το διαβατήριο για τη μακροζωία. Δύο νέες έρευνες αναδεικνύουν τη συμβολή του ελληνικού καφέ στην καλή υγεία. Συνταγή - υλικά - εκτέλεση.