Τα πιο γνωστά είδη - ποικιλίες καφέ, τι να προτιμήσετε και οι θερμίδες που αποδίδουν. Ελληνικός, φραπέ, ness caffe, εσπρέσο, cappuccino, φίλτρου ή γαλλικός, αμερικάνικος - μαύρος κ.α
ΠερισσότεραΔιατροφή
Σύκο – Το καλοκαιρινό φρούτο του Αυγούστου. Θρεπτική αξία & ιδιότητες
Σύκο - Το φρούτο του Αυγούστου. Είναι ο καρπός της συκιάς που συναντάται αυτοφυές σχεδόν σε όλη τη Μεσόγειο. Έχει φυσική γλυκιά γεύση και αποτελεί ένα δροσερό επιδόρπιο ενός καλοκαιρινού γεύματος. Ιδιότητες, θρεπτική αξία, βιταμίνες
ΠερισσότεραΤι διαφορά έχει το αρνί από το κατσίκι, πώς και τι επιλέγουμε
Τι διαφορά έχει το αρνί από το κατσίκι. Πως και ποιο από τα δύο να επιλέξουμε για να απολαύσουμε ένα γευστικό - ποιοτικό κρέας στο πασχαλινό μας τραπέζι
ΠερισσότεραΓιατί πρέπει να πίνουμε περισσότερο νερό στην διάρκεια της ημέρας
Γιατί πρέπει να πίνουμε περισσότερο νερό. Δείτε τι θετικά αποτελέσματα έχει η ημερήσια κατανάλωση οκτώ έως δέκα ποτήρια νερού στον ανθρώπινο οργανισμό.
ΠερισσότεραΑθλητικά ποτά. Ποιά τα συσταστικά και οφέλη από την κατανάλωση τους
Αθλητικά ποτά & οφέλη από την κατανάλωση τους. Τα συστατικά των αθλητικών ποτών και οι παράγοντες της απόδοσης απο αυτά. Το ιδανικό αθλητικό ποτό
ΠερισσότεραΠοιες είναι οι 5 πιο εθιστικές τροφές που προκαλούν εθισμό
Ποιες είναι οι 5 πιο εθιστικές τροφές; Τα τρόφιμα που προκαλούν εθισμό είναι η σοκολάτα, τα τσιπς, τα γεμιστά μπισκότα, το άσπρο ψωμί και το παγωτό.
ΠερισσότεραΠοια γάλατα υπάρχουν. Τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα τους
Ποια γάλατα υπάρχουν - Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Γάλα, αγελάδας, κατσίκας - γίδας, πρόβειο. Δείτε τα συστατικά τους σε θερμίδες, πρωτεΐνες, ασβέστιο & λίπος.
ΠερισσότεραΤι πρέπει να γνωρίζετε για τη διατροφή μετά την άσκηση
Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη διατροφή μετά την άσκηση. Οι προεκτάσεις ως προς την επίδραση της στο σώμα μας. Τι να τρώτε, ποιες προπονήσεις ενδείκνυνται.
ΠερισσότεραΈνα γεύμα την ημέρα. Ποιες οι επιπτώσεις στην υγεία σας
Ένα γεύμα την ημέρα. Ποιες οι επιπτώσεις στην υγεία σας. Έρευνες έχουν δείξει ότι τα μικρά συχνά γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας αποδίδουν πολλαπλά οφέλη
ΠερισσότεραΔιατροφή. Οκτώ (8) υπέρ τροφές για ένα λαμπερό και υγιές δέρμα
Οκτώ υπέρ - τροφές για ένα λαμπερό & υγιές δέρμα. Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην προστασία του δέρματος και επηρεάζει την όψη της επιδερμίδας
ΠερισσότεραΣυμβουλές για τα γεύματα του παιδιού – Διατροφή παιδιών
Συμβουλές για τα γεύματα του παιδιού - Διατροφή παιδιών. Κάνετε πιο ελκυστικά τα φαγητά, κόβοντας τις τροφές σε περίεργα σχήματα και βάζοντας χρώματα.
ΠερισσότεραΤα μυστικά των αδύνατων ανθρώπων. Δίαιτα – Διατροφή – Συμβουλές
Τα μυστικά των αδύνατων ανθρώπων. Δίαιτα - Διατροφή - Συμβουλές. Η σημασία του πρωινού και του ύπνου, η ενυδάτωση του οργανισμού με νερό οι υγιεινές διατροφικές συνήθειες, η καθημερινή συμπεριφορά και η σωματική άσκηση.
Περισσότερα