HelpPost.gr Προσφορές και φυλλάδια. Υπολογισμοί, καιρός & χάρτες

Κράμπα στη θάλασσα το καλοκαίρι. Ποιες οι κινήσεις που θα σε σώσουν. Οι κράμπες στο νερό εκδηλώνονται συνήθως μετά από πολλή ώρα κολύμβησης με έντονο ρυθμό. Τι κάνουμε αν μας πιάσει κράμπα την στιγμή που κολυμπάμε.

Συμβουλές - οδηγίες για τις τροφικές δηλητηριάσεις το καλοκαίρι. Χυμοί, εμφιαλωμένα νερά, παγωτά, ωμό κρέας, μαγειρεμένα τρόφιμα, μικρογεύματα

Ηλίαση - Συμπτώματα (ζάλη, κούραση, ταχυκαρδία, άγχος), τρόποι αντιμετώπισης. Καλοκαίρι, ήλιος, υγεία και σώμα. Γιατί συμβαίνει, πώς αντιμετωπίζεται & ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο.

Θερμοπληξία και ηλίαση, συμπτώματα - συμβουλές. Κράμπες, συγκοπή, εξάντληση από θερμότητα. Πρόληψη & Πρώτες Βοήθειες σε συνθήκες υψηλής θερμοκρασίας.

Καύσωνας το καλοκαίρι. Τρία προβλήματα που μπορεί να συμβούν. Οι επιπτώσεις στον πληθυσμό από τις υψηλές θερμοκρασίες ενδέχεται να είναι από απλή δυσφορία, θερμική εξάντληση ως και θερμοπληξία. Συμβουλές προστασίας & αντιμετώπισης.

Δασικές πυρκαγιές. Οδηγίες - συμβουλές για την πρόληψη και προστασία μας από το Πυροσβεστικό Σώμα και την Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας

Καύσωνας και διατροφή. Τι πρέπει να τρώμε όταν κάνει πολύ ζέστη. Τι να προτιμούμε (φρούτα, λαχανικά, νερό, παγωτά, γρανίτες) και τι να αποφεύγουμε (καφές, αλκοόλ, λιπαρά & γλυκά)  το καλοκαίρι. Νόστιμα tips για δροσιά και υγεία

10 μυστικά για τέλειο και ασφαλές μαύρισμα το καλοκαίρι στην παραλία. Συμβουλές προστασίας για το δέρμα για να απολαύσεις θάλασσα & ηλιοθεραπεία. Άψογο μαύρο χρώμα χωρίς κίνδυνο για την υγεία του δέρματος.