Αρχική » Καταναλωτής » Δέκα συμβουλές για ασφαλή ψώνια στο super market
Καταναλωτής περιηγείται σε διαδρόμους - ράφια Σούπερ Μάρκετ και ακολουθεί τις 10 συμβουλές για ασφαλή ψώνια στο super market

Δέκα συμβουλές για ασφαλή ψώνια στο super market

Μικροφοβιακοί δεν χρειάζεται να είμαστε. Υπάρχουν όμως κίνδυνοι επιμολύνσεων είτε από μικρόβια είτε από χημικά τους οποίους οφείλουμε να αποφύγουμε! Στις αγορές μας λοιπόν μπορούμε να κάνουμε μερικά απλά πραγματάκια για ασφαλή ψώνια!

Δέκα συμβουλές για ασφαλή ψώνια στο super market

  • Έλεγξε την ημερομηνία λήξης και παραγωγής.
  • Ψάξε τα προϊόντα, συχνά τα πιο φρέσκα βρίσκονται στο πίσω μέρος των ραφιών.
  • Απέφυγε τα φρούτα και λαχανικά που έχουν χτυπηθεί ή έχουν σχισμές, καθώς είναι είσοδος για τα παθογόνα μικρόβια αλλά και χημικά.
  • Έλεγξε τα αυγά να μην έχουν σπάσει.
  • Πρόσεξε οι κονσέρβες να μην έχουν χτυπηθεί ούτε ανοιχτεί.
  • Έλεγξε την συσκευασία από το κρέας ή το ψάρι να μην έχει σκιστεί ή τρυπηθεί καθώς είναι είσοδος για παθογόνα μικρόβια.
  • Αγόρασε πρώτα όλα τα προϊόντα που δεν χρειάζονται ψυγείο, μετά τα φρέσκα (φρούτα, λαχανικά, γαλακτοκομικά, κρέατα) και στο τέλος τα κατεψυγμένα.
  • Τα κατεψυγμένα προϊόντα δεν πρέπει να έχουν ξεπαγώσει έστω και λίγο.
  • Βάλε τα απορρυπαντικά σε ξεχωριστή σακούλα από τα τρόφιμα και κυρίως από εκείνα που δεν είναι έτοιμα συσκευασμένα.
Και μην ξεχάσεις, φτάνοντας σπίτι βάλε αμέσως όλα τα φρέσκα τρόφιμα στο ψυγείο!

Καλά ψώνια!

Χαρά Σκουλαρίκη
Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

dietup.gr
(Με την συνεργασία και την άδεια του)