HelpPost.gr Προσφορές και φυλλάδια. Υπολογισμοί, καιρός & χάρτες

Θερμοπληξία και ηλίαση, συμπτώματα - συμβουλές. Κράμπες, συγκοπή, εξάντληση από θερμότητα. Πρόληψη & Πρώτες Βοήθειες σε συνθήκες υψηλής θερμοκρασίας.

Καύσωνας το καλοκαίρι. Τρία προβλήματα που μπορεί να συμβούν. Οι επιπτώσεις στον πληθυσμό από τις υψηλές θερμοκρασίες ενδέχεται να είναι από απλή δυσφορία, θερμική εξάντληση ως και θερμοπληξία. Συμβουλές προστασίας & αντιμετώπισης.

Δασικές πυρκαγιές. Οδηγίες - συμβουλές για την πρόληψη και προστασία μας από το Πυροσβεστικό Σώμα και την Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας

Καύσωνας και διατροφή. Τι πρέπει να τρώμε όταν κάνει πολύ ζέστη. Τι να προτιμούμε (φρούτα, λαχανικά, νερό, παγωτά, γρανίτες) και τι να αποφεύγουμε (καφές, αλκοόλ, λιπαρά & γλυκά)  το καλοκαίρι. Νόστιμα tips για δροσιά και υγεία

10 μυστικά για τέλειο και ασφαλές μαύρισμα το καλοκαίρι στην παραλία. Συμβουλές προστασίας για το δέρμα για να απολαύσεις θάλασσα & ηλιοθεραπεία. Άψογο μαύρο χρώμα χωρίς κίνδυνο για την υγεία του δέρματος.

Πόνοι περιόδου. Οι «δύσκολες» μέρες της γυναίκας το καλοκαίρι. 11 μυστικά - συμβουλές για να εξαφανίσετε τον πόνο κατά την έμμηνο ρύση (δυσμηνόρροια).

Η εαρινή και η φθινοπωρινή ισημερία 2025. Εποχές, Ισημερίες & Ηλιοστάσια. Οι ισημερίες (equinox) καθορίζουν την έναρξη της άνοιξης και του φθινοπώρου. Αστρονομικό φαινόμενο που ημέρα και νύχτα έχουν την ίδια διάρκεια.

Τηλέφωνα Έκτακτης Ανάγκης. Πρώτες βοήθειες και χρήσιμοι κωδικοί κλήσης. Άμεση δράση - Αστυνομία (100), Πυροσβεστική (199), νοσοκομεία, οδική βοήθεια, ΕΚΑΒ (166), αεροδρόμια, λιμάνια. Ο Ευρωπαϊκός αριθμός (112) κ.α

Ηλιακή ακτινοβολία - Χάρτης UV. Δελτίο πρόγνωσης της υπεριώδους ηλιακής ακτινοβολίας (Solar radiation). Ημερήσιο διάγραμμα (σήμερα & αύριο). Δείκτης Ultra Violet & συμβουλές προστασίας.

Online χάρτες με την Πρόγνωση μεταφοράς Αφρικανικής σκόνης. Χάρτης Εναπόθεσης Ξηρής και Υγρής Σκόνης και τι σημαίνουν αναλυτικά. Δείκτης πυκνότητας συγκέντρωσης. Συστάσεις για την Δημόσια Υγεία. Σύστημα Πρόγνωσης Καιρού ΣΚΙΡΩΝ