HelpPost.gr Προσφορές και φυλλάδια. Υπολογισμοί, καιρός & χάρτες

10 διατροφικοί μύθοι που πιστεύατε μέχρι σήμερα. Ερωτήματα που απασχολούν χρόνια τώρα τόσο τους επιστήμονες όσο και όσους προσπαθούν να χάσουν κιλά.

Η ιδανική διατροφή για θετική ενέργεια και ευεξία, κάθε μέρα. Τα συστατικά των τροφών που επιδρούν θετικά στην διάθεση. Αμινοξέα, βιταμίνες, ηλιακό φως.

Επτά 7 διατροφικές επιλογές για την έξοδο σας για φαγητό (κύρια γεύματα). Συνταγές, οι οποίες μπορεί να προτιμηθούν, με σκοπό την ρύθμιση του σωματικού βάρους.

Τρόφιμα που έχουν λιποδιαλυτική δράση. Βάλτε στη διατροφή σας μερικές απο τις παρακάτω τροφές (γιαούρτι, ψάρι, κανέλα, καυτερές πιπεριές, πράσινο τσάι, αυγά, μούρα, καρπούζι κ.α) και θα επωφεληθείτε άμεσα & αποτελεσματικά.

Κατανάλωση φαγητού αργά το βράδυ. Πρόσφατες έρευνες. Τσιμπολογάτε συνήθως το βράδυ; Η συνήθεια κατανάλωσης γευμάτων αργά τη νύχτα συμβάλει στην αύξηση της παχυσαρκίας.

5 φυσικοί τρόποι για μείωση της LDL χοληστερόλης. Οι τρόποι που μπορούν να σας βοηθήσουν να την επαναφέρετε σε φυσιολογικά επίπεδα. Άσκηση, κατανάλωση σκόρδου, οι στερόλες & στανόλες, διαλυτές φυτικές ίνες & τα μονοακόρεστα λίπη.

Ποια superfoods μπορούν να αλλάξουν την εικόνα του σώματός μας; Τροφές που περιέχουν μέσα σε μικρή ποσότητα πολλά θρεπτικά συστατικά και ευεργετικές ουσίες.

Ποιες είναι οι έντεκα (11) ιατρικές εξετάσεις που σώζουν ζωές. Τεστ Παπανικολάου (pap test), μαστογραφία, χοληστερίνη, έλεγχος πίεσης, διαβήτη, οφθαλμολογική εξέταση κ.α

Χοληστερίνη. Διατροφικές συμβουλές για την σωστή ρύθμιση της. Τι είναι, πόσα είδη υπάρχουν, από πως επιρεάζεται; Τριγλυκερίδα, HDL (κακή) και LDL (καλή) χοληστερόλη.