HelpPost.gr Προσφορές και φυλλάδια. Υπολογισμοί, καιρός & χάρτες

Κράμπα στη θάλασσα το καλοκαίρι. Ποιες οι κινήσεις που θα σε σώσουν. Οι κράμπες στο νερό εκδηλώνονται συνήθως μετά από πολλή ώρα κολύμβησης με έντονο ρυθμό. Τι κάνουμε αν μας πιάσει κράμπα την στιγμή που κολυμπάμε.

Καλοκαιρινά φρούτα. Ποια είναι τα τρέχοντα εποχιακά φρούτα. Ας γνωρίσουμε τους γευστικούς καρπούς που δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή μας (θερμίδες, συστατικά).

9 ιδέες για γευστικά και υγιεινά σνακ στην παραλία - θάλασσα. Αποξηραμένα & φρέσκα φρούτα, ξηροί καρποί, λαχανικά, σάντουιτς, μπάρες δημητριακών κ.α

Πρόγνωση καιρού Ελλάδας σήμερα και αύριο από την Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία. Αναλυτικά ο καιρός 2 ημερών με το δελτίο πρόγνωσης ΕΜΥ. Καιρικά δεδομένα ανά περιοχή, ένταση ανέμων & θερμοκρασία.

Φορολογική δήλωση 2022. Βιβλιαράκι της εφορίας. Οδηγίες από την Ανεξάρτητη Αρχή Δημοσίων Εσόδων (ΑΑΔΕ - myAADE) για την συμπλήρωση της δήλωσης φορολογίας εισοδήματος φυσικών προσώπων για τα εισοδήματα του 2021 (έντυπα E1, E2, E3)

Manessis Travel. Κατάλογος με ταξίδια, εκδρομές, ξενοδοχεία & πακέτα διακοπών στην Ελλάδα και σε όλο τον κόσμο από τον ταξιδιωτικό οργανισμό Μάνεση Τράβελ. Ατομικές προτάσεις, μακρινά - εξωτικά (groups), κρουαζιέρες και Road Trips

Αντηλιακό. Οδηγίες επιλογής και σωστής χρήσης το καλοκαίρι στην θάλασσα & την παραλία. Οι τύποι των αντηλιακών (με φυσικά - χημικά φίλτρα) και ο δείκτης προστασίας SPF (Sun Protection Factor) για την ηλιακή ακτινοβολία (UV).

Καύσωνας και διατροφή. Τι πρέπει να τρώμε όταν κάνει πολύ ζέστη. Τι να προτιμούμε (φρούτα, λαχανικά, νερό, παγωτά, γρανίτες) και τι να αποφεύγουμε (καφές, αλκοόλ, λιπαρά & γλυκά)  το καλοκαίρι. Νόστιμα tips για δροσιά και υγεία

Smile Acadimos προσφορές. Κατάλογος Σμάιλ Ακάδημος, με προτάσεις για οργανωμένα, ομαδικά - ατομικά, γαμήλια ταξίδια, ξενοδοχεία, κρουαζιέρες, ημερήσιες οδικές εκδρομές στην Ελλάδα και το Εξωτερικό (Ευρώπη, Εξωτικά).