Πώς να φτιάξουμε έναν κήπο στη βεράντα μας. Μυστικά που θα μετατρέψουν τους χώρους (μπαλόνι, ακάλυπτος, ταράτσα κ.α) σε μικρούς παραδείσους. Ποια λουλούδια και φυτά να προτιμήσετε, τρόποι σκίασης, τα κατάλληλα έπιπλα κ.α

Χειμερινά λαχανικά για υγεία και καρδιοπροστασία (σπαράγγια, πράσο, γλυκοπατάτες, κουνουπίδι, μπρόκολο, καρότο, λάχανο, μαρούλι). Το χειμώνα, η διατροφή, πρέπει να μας προσφέρει απαραίτητη ενέργεια και θρεπτικά συστατικά.

Βασικές έννοιες, ορισμοί - διακρίσειςγια την παραλία, ο καθορισμός ζώνης παραλίας, γιατί χαρακτηρίζεται ως «ακτή» και τι είναι ο «αιγιαλός» στην Ελλάδα

Ακμή. Αιτίες, συμπτώματα, θεραπεία, φάρμακα και πρόληψη. Εμφανίζεται σε εφήβους, αλλά μπορεί επίσης να εμφανιστεί σε ενήλικες. Χρήσιμες συμβουλές αντιμετώπισης